På det sätt som vi i väst utför våra livs-nödiga behov idag är ej optimalt, att sitta ner stryper åt musklerna och flödet påverkas ofta negativt. Detta kan leda till en rad olika komplikationer framför allt i tarmarna.
Jag snickrade faktiskt ihop en egen pall för något år sedan och gjorde då samtidigt en till morsan med, använde mig av spill-bitar. Bra tips till dem som är inne på det här med presenter.
